عَضَل

هَذِهِ الْحَرَكَةُ فَعَّالَةٌ جِدًّا لِتَمْرِينِ عَضَلَاتِ الذِّرَاع.

Bu hareket, kol adalelerini çalıştırmak için çok etkili.

يَهْدِفُ الرِّيَاضِيُّ إِلَى عَضْلِ جِسْمِهِ لِلْمُشَارَكَةِ فِي الْبُطُولَةِ

Sporcu şampiyonaya katılmak için vücudunu kas yapmayı hedefliyor.

بَدَأَ جِسْمُهُ يَعْضُلُ بَعْدَ مُمَارَسَتِهِ الرِّيَاضَةَ بِانْتِظَامٍ

Düzenli egzersiz yaptıktan sonra vücudu kaslanmaya başladı.