فوم وعدس

في مصر القديمة، كان الفوم والعدس من الأطعمة الأساسية للفقراء.

Eski Mısır'da mercimek ve bakla, yoksullar için temel gıdalardan biriydi.

تعتبر وجبة الفوم والعدس مغذية جدا ومليئة بالبروتين النباتي.

Bakla ve mercimek yemeği çok besleyicidir ve bitkisel proteinle doludur.