الصِّحَّةُ الْجَسَدِيَّةُ لَا تَقِلُّ أَهَمِّيَّةً عَنِ الصِّحَّةِ النَّفْسِيَّةِ.
Bedenî sağlık, ruh sağlığı kadar önemlidir.
bedenî
يُسَاعِدُ النَّشَاطُ الْبَدَنِيُّ عَلَى تَقْلِيلِ التَّوَتُّرِ.
Bedenî aktivite, stresi azaltmaya yardımcı olur.
الصِّحَّةُ الْجَسَدِيَّةُ لَا تَقِلُّ أَهَمِّيَّةً عَنِ الصِّحَّةِ النَّفْسِيَّةِ.
Bedenî sağlık, ruh sağlığı kadar önemlidir.
يُسَاعِدُ النَّشَاطُ الْبَدَنِيُّ عَلَى تَقْلِيلِ التَّوَتُّرِ.
Bedenî aktivite, stresi azaltmaya yardımcı olur.