bitkisel yağ

يَجِبُ أَنْ نُفَضِّلَ الزُّيُوتَ النَّبَاتِيَّةَ مِثْلَ زَيْتِ الزَّيْتُونِ لِتَنَاوُلِ طَعَامٍ صِحِّيٍّ.

Sağlıklı beslenmek için zeytinyağı gibi bitkisel yağlar tercih etmeliyiz.