buğulama

التَّبْخِيرُ هُوَ طَرِيقَةُ طَهْيٍ صِحِّيَّةٌ وَلَذِيذَةٌ لِلْأَسْمَاكِ.

Balık buğulama, sağlıklı ve lezzetli bir pişirme yöntemidir.

الطَّبْخُ بِالْبُخَارِ مِثَالِيٌّ لِلْحِفَاظِ عَلَى الْقِيمَةِ الْغِذَائِيَّةِ لِلْخَضْرَوَاتِ.

Sebzelerin besin değerini korumak için buğulama idealdir.