بِزْر

يَحْتَوِي الْبَزْرُ عَلَى الْعَدِيدِ مِنَ الْعَنَاصِرِ الْغِذَائِيَّةِ الْمُفِيدَةِ لِلْجِسْمِ.

Tohumlar vücut için faydalı birçok besin içerir.

أَكَلْتُ الْبِطِّيخَ وَلَكِنَّنِي أَخْرَجْتُ الْبَزْرَ مِنْهُ قَبْلَ الْأَكْلِ.

Karpuzu yedim ama yemeden önce çekirdeklerini çıkardım.