قُوت

يَجِبُ أَنْ يَكُونَ الْقُوتُ الَّذِي نَتَنَاوَلُهُ مُتَوَازِناً لِيُسَاعِدَ الْجِسْمَ عَلَى النُّمُوِّ وَالتَّطَوُّرِ بِشَكْلٍ سَلِيمٍ.

Vücudun sağlıklı büyümesine ve gelişmesine yardımcı olması için tükettiğimiz gıdaların dengeli olması gerekir.

فِي أَوْقَاتِ الْحَرْبِ، يُصْبِحُ الْحُصُولُ عَلَى الْقُوتِ تَحَدِّياً كَبِيراً بِسَبَبِ نَقْصِ الْإِمْدَادَاتِ.

Savaş zamanlarında, malzeme kıtlığı nedeniyle yiyecek elde etmek büyük bir zorluk haline gelir.

الْخُضْرَوَاتُ وَالْفَوَاكِهُ الطَّازَجَةُ تُوَفِّرُ الْقُوتَ اللَّازِمَ لِصِحَّةٍ جَيِّدَةٍ وَنَشَاطٍ دَائِمٍ.

Taze sebze ve meyveler, iyi bir sağlık ve sürekli aktivite için gerekli besini sağlar.