zayıflama

قَدْ تَكُونَ النَّحَافَةُ المُفَاجِئَةُ عَلَامَةً عَلَى مُشْكِلَةٍ صِحِّيَّةٍ خَطِيرَةٍ.

Ani zayıflama, ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

مِنَ المُهِمِّ مُمَارَسَةُ الرِّيَاضَةِ بِانْتِظَامٍ وَتَنَاوُلُ نِظَامٍ غِذَائِيٍّ مُتَوَازِنٍ لِفُقْدَانِ الوَزْنِ الصِّحِّيِّ.

Sağlıklı zayıflama için düzenli egzersiz ve dengeli beslenme önemlidir.

يَجِبُ أَنْ تَكُونَ صَبُوراً فِي عَمَلِيَّةِ التَّخْسِيسِ.

Zayıflama sürecinde sabırlı olmak gerekir.