stres

تَسَبَّبَ ضَغْطُ الْعَمَلِ الشَّدِيدُ وَالْمَشَاكِلُ الشَّخْصِيَّةُ فِي إِجْهَادٍ كَبِيرٍ فِي حَيَاتِي.

Yoğun iş temposu ve kişisel sorunlar, hayatımda büyük bir strese neden oldu.

التَّوَتُّرُ الَّذِي شَعَرْتُ بِهِ قَبْلَ الِامْتِحَانِ أَثَّرَ سَلْبًا عَلَى أَدَائِي.

Sınav öncesi yaşadığım stres, performansımı olumsuz etkiledi.

التَّأَمُّلُ وَالْيُوغَا هُمَا طَرِيقَتَانِ فَعَّالَتَانِ لِتَقْلِيلِ الضَّغْطِ النَّفْسِيِّ.

Meditasyon ve yoga, stresi azaltmak için etkili yöntemlerdir.